«УМЕЙ СКАЗАТЬ «НЕТ»!
21 мая в техникуме СТС и ЖКХ состоялось важное мероприятие для студентов – беседа с элементами тренинга под названием «Умей сказать «нет»!». Библиотекарь МЦГБ Кристина Владимировна Кон и педагог-психолог Дарья Семеновна Дока объединили усилия, чтобы помочь молодым людям развить навыки уверенного и уважительного отстаивания своих личных границ.
В теоретической части встречи Кристина Владимировна доступно разъяснила студентам понятия группового давления и ассертивности – способности открыто и честно выражать свои мысли, чувства и убеждения, не нарушая при этом прав других. Особое внимание было уделено техникам грамотного отказа, позволяющим сказать «нет» в ситуациях, где это необходимо, сохраняя при этом конструктивные отношения с окружающими.
Практическая часть тренинга, под руководством Дарьи Семеновны, позволила студентам применить полученные знания на практике. Ребята были разделены на три группы, которым были предложены различные сценарии. В рамках ролевых игр участники учились отказывать, используя разнообразные приемы, такие как метод «заезженной пластинки», предоставление альтернативы или отказ с предложением встречного решения («отказ-обещание»). Этот интерактивный формат способствовал живому обмену опытом и выработке эффективных стратегий поведения в сложных ситуациях.
Мероприятие прошло в доброжелательной и конструктивной атмосфере, оставив у студентов ценные знания и практические навыки. Умение говорить «нет» – важный компонент психологического здоровья и успешной социальной адаптации, и сегодняшний тренинг стал значимым шагом в его формировании у подрастающего поколения.
Автор текста: Кон К. В. библиотекарь МЦГБ
Автор фото: Дока Д. С., Кон К. В.